Goed om te weten
Ongeveer 6 weken na de bevalling kun je weer vrijen. Meestal is je baarmoeder weer hersteld en het bloedverlies gestopt. Wel is het belangrijk om hierbij anticonceptie te gebruiken, omdat je niet precies weet wanneer je weer ongesteld wordt.
Vier weken na de bevalling kun je al weer zwanger worden. Je kunt dus zonder te menstrueren al weer vruchtbaar zijn. Het geven van volledige borstvoeding verkleint de kans op een zwangerschap, maar sluit dit niet uit. Welke anticonceptiemethode bij je past hangt af van verschillende dingen. Om tot een keuze te komen kun je jezelf de volgende vragen stellen:
-
Geef je borstvoeding?
-
Heb je (nog) een kinderwens?
-
Wil je dezelfde anticonceptie gebruiken?
-
Heb je bezwaar tegen hormonen?
-
Hoe ziet je cyclus er normaal gesproken uit?
Wil je meer weten over anticonceptie, maak dan een afspraak op ons anticonceptiespreekuur. Wij kunnen je informeren over de verschillende mogelijkheden.Daarnaast kunnen we bepaalde anticonceptie voorschrijven en eventueel plaatsen/verwijderen. Voor meer informatie kijk op de website van De Verloskundige.
Tips voor het vrijen
Na de bevalling breekt er een nieuwe periode aan. Je hebt minder tijd voor elkaar, je lichaam is veranderd en je hoofd staat mogelijk nog niet naar vrijen. De eerste keer vrijen na een bevalling is vaak spannend. Je vraagt je af of het nog hetzelfde voelt en je bent vaak nog niet geheel comfortabel met je lichaam wat volop aan het ontzwangeren is. Onder invloed van de hormonen kun je merken dat je wat moeilijker opgewonden en vochtig wordt.
-
Doe het voorzichtig
-
Neem de tijd en probeer zoveel mogelijk te ontspannen
-
Leg er niet teveel druk op
-
Gebruik eventueel glijmiddel