Voorbereiding

Om optimaal te kunnen ontspannen tijdens de bevalling, is een goede voorbereiding van belang. Dit neemt namelijk angst en onzekerheid weg en door ontspanning kan de bevalling vlotter verlopen. 

geboorteplan - Zoe Verloskundige Praktijk Westland

Geboorteplan

Soms helpt het om jullie wensen rondom de bevalling op te schrijven. Hiermee laat je zien wat voor jou belangrijk is. Dit geeft duidelijkheid voor jezelf, je partner, ons en eventuele andere zorgverleners. 

Belangrijk is om je te realiseren dat niets in het plan vaststaat. Een bevalling is meestal een natuurlijk proces waar je niet altijd invloed op hebt. 

Plaats van bevallen

Onderzoek heeft uitgewezen dat zowel thuis als in het ziekenhuis veilige plekken zijn om te bevallen. Wij vinden het belangrijk dat jullie een plek kiezen waar jullie je op je gemak voelen. Zo kun je optimaal ontspannen en dit is erg belangrijk om de bevalling vlot te laten verlopen en er met een goed gevoel op terug te kunnen kijken. 

Soms kan het wel zijn dat wij jullie vanwege medische redenen adviseren om in het ziekenhuis te bevallen. 

plaats van bevallen Zoe Verloskundige Praktijk Westland

Tips

  • Schrijf al je vragen op en stel deze aan ons

  • Neem de tijd voor het maken en bespreken van jullie geboorteplan

  • Bezoek onze voorlichtingsavond over bevallen op de praktijk

  • Overweeg een zwangerschapscursus te volgen

  • Zorg dat je voldoende uitgerust bent

  • Probeer uiterlijk de 36ste week de babykamer en alle spullen in orde te hebben

  • Zorg dat er iemand bij je is om je continu tijdens de bevalling te ondersteunen

Meer informatie